2016-2017

Posted by & filed under Blogg, Nyheter.

Vi på Kbk önskar er deltagare, samarbetspartners, kontakter och följare en riktigt

 God Jul & Gott Nytt År 

Vi ser fram emot ett 2017 med er!

 Mvh Jessica Hellback & Slejman Karadag 

0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Snart KBK hälsocamp 10

Posted by & filed under Blogg, Nyheter.

Äntligen Kbk Hälsocamp vecka igen, vi är så tacksamma över dessa människor som ställer upp på oss och vi kommer ha ett fantastiskt sommarcamp med våra deltagare på Bosön. 

På Torsdag klockan 10:00 startar vi upp. 
Vi presenterar stolt våra samarbetspartners i detta inlägg: 

John ”JP” Lannefors  helgens personliga tränare på KBK Hälsocamp 10 han arbetar som Lic personlig tränare på Mornington hotell i Stockholm där han tillsammans med sin kollega driver ett personligt och familjärt gym på Östermalm.

 JP’s kärlek för träning föll naturligt då han sedan barnsben varit aktiv med amerikanskfotboll, så att arbeta som personlig tränare blev naturligt för honom. 

JP beskriver själv att han brinner starkt för att alltid jobba tillsammans och som ett lag!

När han beskriver sig själv:
Under tiden som personlig tränare har jag fått ha äran att arbeta med personer allt mellan 12-87 år gamla. ”De är det som får mig att uppskatta mitt arbete och tycka att detta jobb helt enkelt är de bästa jag vet för ingen dag och person är som den andra, allas resor jag får följa, chansen att påverka individer att må bättre och tillsammans nå målen är de stora lyckopillret!” Jag kan vara hård, jäklig och envis samtidigt som jag är lyhörd, stöttande och faktiskt rätt mjuk av mig.. (psst säg inte till någon!) Ser fram emot att träffa alla deltagare på KBK Hälsocamp 10!

________________________________

Patrik Tell är en föreläsare som återkommer än en gång vi är så otroligt glada att få samarbeta med honom.

Patrik Tell föreläsare , Coach och författare. Han föreläser om ”Den yttre gränsen”.

En föreläsning som går in på djupet den lämnar ingen oberörd. Du kan även beställa boken till campet. www.denyttregransen.se

Härliga, färgsprakande och energifyllda Linda Chebbi a.k.a Z-Lish till KBK Hälsocamp, som är utbildad Zumba-instruktör och driver sitt eget danscenter Z-Lish Danz Empire.

Linda har dansat så länge hon kan minnas och i Zumban hittade hon en dansform där hon kunde ta sig tillbaka till sina afrikanska rötter. Detta genom fartfyllda och avslappnade höftrörelser så att svetten rinner genom zumban. Lindas motto ”feel the music” kommer att spegla hela passet.


Vi vill även välkomna Cristian Karlsson till KBK Hälsocamp 10 som kör ett pass ”Muay Thai Fight Fys” som gästinstruktör, Cristian som är mångårig utövare, proffsboxare och svensk landslagsrepresentant.

Cristian kommer visa oss hur man kan fysträna både roligt och enkelt samtidigt som du får ett hårt träningspass genom Muay Thai. ”Från nybörjare till proffs, träningen passar alla”



Angela Halldin
kommer till KBK Hälsocamp och föreläser om helhetstänkande. För att kunna förändra en livsstil behöver vi bli medvetna om hur vi beter oss på ett djupare plan. Dels enligt österländskt tänkande. Vad påverkar en människas hälsa? Vad ska jag äta ?mage tarm och microbiotan/tarmfloran.

Hur hedrar vi oss själva,kultiverar oss själva och korrigerar oss själva. Vad innebär en toxisk födomiljö? Och hur kan vi bli mer medvetna om de val vi gör runt ätandet.

Angela arbetar som legitimerad dietist på en primärvårdsrehab Må Bra Care. Hon har även studerat TCM traditional chinese medicine. I arbetet som dietist ingår att föreläsa och hålla kurser i olika former,men även individuella möten med kostrådgivningar. Hon driver även det egna företaget ExcellentYou där hon bl a föreläser om i Sverige inom organisationen PositHIVagruppen och Positiv plattform.

Angela Halldin, Leg.Dietist

ExcellentYOU-kost och hälsa www.excellentyou.se


Vattenträning är unikt och underbart! Vattnet ger dig motstånd och massage. Nästan osynlig och viktlös får du frihet och glädje. Lycko-effekten sitter också kvar ovanligt långt efter ett vattenpass. Så vattenträning passar alla 

Lisel Humla Sjöstedt har varit aktiv sedan 1989, Räkna på det! 

Hon beskriver att vattenträningen blir bara bättre och bättre. Lisel är nyss hemkommen från Florida och en internationell vattenträningskonferens så hon är mer peppad än någonsin inför helgen. Hon instruerar grupper och individuellt, utbildar, inspirerar instruktörer samt att hon utvecklar nya former av vattenträning. Nu senast vattengympa på tema ”hiphop” vilket vi ser fram emot att köra med henne på KBK Hälsocamp 10.

Lisel Humla Sjöstedt

Vi vill även välkomna Marianne Kandelin MediYoga Instruktör, Meditationsledare & Författare Kommer till oss på Kbk hälsocamp 10 och håller Mediyoga med oss.

Det är en modern, mjuk, terapeutisk svenskutvecklad yogaform, med rötterna i Kundaliniyogan.

 Den kan utövas av alla, oavsett tidigare erfarenhet. 

Med hjälp av instruktören anpassas övningarna så att alla kan delta efter sin förmåga.

Vi utför yogan sittandes på stol eller på yogamatta.

Mediyoga passar både dig som aldrig yogat förut och kanske känner dig väldigt stel eller har ont, och dig som är van och har yogat mycket och vill behålla din smidighet och få effekterna av övningar som stärker rygg, nacke och balanserar sinnet och hjälper oss att komma ned i varv och stressa av. Vi ser verkligen fram emot detta pass. 

Vi är stolta att presentera vår inspirationsföreläsare Nathalie Mattsson som återigen kommer till Kbk hälsocamp och föreläser. När Nathalie var hos oss förra gången gjorde hon sin första föreläsning någonsin och efter fanns det inte ett enda hjärta som var oberört. ”Fight For Life – Jag började min resa i sjukhussängen där jag reste mig ifrån med en 22% invaliditet i höfterna & tredje gradens brännskador, En krokig väg med tuffa uppförsbackar till att idag arbeta med Personlig träning, utvecklig, inspiration & kostrådgivning. Personligen jobbar jag inifrån och ut med mina mål till Fitness scenen & Boxningsringen. Insidan ger utsidan sin glans!” 



Även ett TACK till våra sponsorer :



0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Magsmart- David Jonsson

Posted by & filed under Nyheter.


Vi på KBK HälsoCamp 9 fick ta del av Davis Jonssons  kunskaper & föreläsning och åter igen gå hem med mer kunskap om kost och kroppen. 

David Jonsson är näringsfysiolog med 10 års erfarenhet från hälsobranchen och ett livslångt idrottande och många år som tränare med sig i bagaget. Davids specialområden är kost för ökad prestation och matens effekt på hälsan. De senaste åren har David också fokuserat extra mycket på hur maten påverkar mag- tarmsystemet vilket är viktigt för vår hälsa. Detta mynnade ut i boken ”Magsmart” som kom ut vid åtsskiftet. 

Vill du köpa boken maila oss Kbkhalsocamp@hotmail.com 

Pris för boken 180 +frakt
www.magsmart.se

1 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kbk hälsocamp 10 BOKA NU!

Posted by & filed under Blogg, Nyheter.

”Sommarens bästa investering” 
Den 14-17 juli 2016 kommer vi än en gång att hålla till på BOSÖN i deras kreativa atmosfär av laganda & utmaningar. Vi vänder oss till alla så som tränad, otränad eller även dig med funktionshinder. Vi arbetar inifrån och ut och levererar nycklar till att bli den bästa versionen av just DIG. 

Kvalité är viktigt för KBK, alla ska trivas & utmana utmaningen. 

Pris: 6499kr

(6 månaders räntefri avbetalning finns)
•4 dagar, 3 nätter på Bosön.
•Helpension (buffé frukost, lunch & middag)
•Mellanmål
•Föreläsningar inom hälsa, kost, träning, andning, kommunikation, motivation, inspiration, livvstilsförändring.
•TRÄNING i olika former ute/inne (Ledda pass med utbildade instruktörer).
•Gym tid, tillgång till pool & vackra grönområden.
•Personlig tränare på plats varje dag, möjlighet till konsultation.
•Goodiebag, överraskningar, tävlingar & priser ingår.

Anmälan är bindande (endast godkänt läkarintyg godtages för att ej kunna medverka på föreläsning/träning.) 



Vi arbetar enbart med utbildade tränare som finns på plats under hela vistelsen samt kommer in & håller olika träningspass.

Vi tar även in föreläsare i olika områden kring hälsa som ger oss dom mentala bitarna & stöd , föreläsningarna innehåller fakta om te.x kost 

Alla får en chans att synas, känna sig sig betydelsefulla hos oss & motiveras oavsett vilken nivå vi ligger på.

Bosön och kbk HälsoCamp är Handikappanpassat .

Maila för intresse och frågor.

Kbkhalsocamp@hotmail.com


Välkommen att boka nu, platsens går åt fort.

11 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

NYHET: Aqua Zumba med Fernando Brito

Posted by & filed under Blogg, Nyheter.

.På kbk HälsoCamp 9 kommer Fernando leverera ett stärkande, skonsamt poolparty!!De landbaserade Zumbadansstegen har översatts och anpassats till vattnets motstånd för att få en enkel, skonsam, kul och effektiv träningsform för hela kroppen. I Aqua Zumba® tränar du effektivt hela kroppen i ditt eget tempo, där speciellt muskelkorsetten (core) får arbeta, alltmedan den njutbara latinamerikanska musiken ekar över vattenytan

FERNANDO BRITO 

Denne Internationella presentatör, med sitt ursprung i Chile. …

Utbildad idrottslärare. 

S.A.F.E licensierad. 

Tvåfaldig svensk mästare i aerobics. 

Presentatör i bl a Chile, Brasilien, Italien, Turkiet, Grekland, Spanien och Sverige. 

Licensierad Zumbainstruktör. 

Fernando turnerar i Sverige med sina speciella Latinopass och gör träningen till en fest! 

Han tävlade i Melodifestivalen 2003 med sin egen låt ”No dudes en llamarme.

Med denna välfyllda resumé kan ni vara säkra att scenen kommer att överflöda av glädje & härlig energi – latino style. 
Häng med helgen 28/4-1/5, maila för mer info kbkhalsocamp@hotmail.com


  

0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

KBK VIDEO OCH INTERVJU

Posted by & filed under Annat, Blogg, Nyheter.

  
 Under hälsocamp 8 förra året blev vi intervjuade och filmade av Tanja Dyredand www.stressaav.nu hon föreläste och hade även en yoga klass med oss . Se filmen här och njut. Hoppas att du kommer med på Kbk hälsocamp 9 

 För att komma till videon klicka HÄR   

  

0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

KBK HÄLSOCAMP 9 -2016 BOKA NU!

Posted by & filed under Blogg, Nyheter.

  

Nu kan vi presentera årets första camp & 2 års JUBILEUM! 

Vi kommer att hålla till på BOSÖN i deras kreativa atmosfär av laganda & utmaningar. Vi vänder oss till alla så som tränad, otränad eller även dig med funktionshinder. Vi arbetar inifrån och ut och levererar nycklar till att bli den bästa versionen av just DIG. 

Kvalité är viktigt för KBK, alla ska trivas & utmana utmaningen. 
Pris: 6499kr

•4 dagar, 3 nätter på Bosön.

•Helpension (buffé frukost, lunch & middag)  

•Mellanmål

•Föreläsningar inom hälsa, kost, träning, andning, kommunikation, motivation, inspiration.

•TRÄNING i olika former ute/inne (Ledda pass med endast utbildade instruktörer).

•Gym tid.

•Personlig tränare på plats varje dag, möjlighet till konsultation.

*Funktions tröja , överraskningar , tävlingar & priser ingår. 

Anmälan är bindande (endast godkänt läkarintyg godtages för att ej kunna medverka på föreläsning/träning.) 
Vi arbetar enbart med utbildade tränare som finns på plats under hela vistelsen samt kommer in och håller olika träningspass.

Vi tar även in föreläsare i olika områden kring hälsa som ger oss dom mentala bitarna och stöd , föreläsningarna innehåller fakta om te.x kost.
Alla får en chans att synas, känna sig sig betydelsefulla och motiveras oavsett vilken nivå vi ligger på.

Bosön och kbk HälsoCamp är Handikappanpassat .

Maila för intresse och frågor kbkhalsocamp@hotmail.com 

0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

2016 HÄLSOCAMP 9

Posted by & filed under Annat, Nyheter.

Håll utkik , snart kommer vi släppa KBK HÄLSOCAMP 9 , vi har uppdaterat och jobbar för bättre folkhälsa och personlig utveckling.

Hos oss KAN ALLA vara med oavsett ålder och fysik. Vi samarbetar bara med professionella tränare och föreläsare. Personliga tränare på plats under hela campet.

Nyhet: handikappanpassat för dig med funktionsnedsättning. 

Fler tränings möjligheter och annat som vi släpper snart. 

Missa inte chansen att hinna få en plats.

  

Hoppas vi ses!

Mvh Kbk Hälsocamp

E-mail: Kbkhalsocamp@hotmail.com

TEL: +46 735 01 1413

  

0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

KBK VATTENFLASKAN

Posted by & filed under Nyheter.

KÖRBARAKÖÖR vattenflaskan som peppar dig under dina träningspass.
Droppfria flaskor går att skruva igen helt och bevara vattnet i flaskan oavsett vart den ligger. 0,5L

Intresserad Skicka ett Mail till kbkhalsocamp@hotmail.com
Ange adress samt mail adress

99kr exkl frakt 

 

  

1 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kbk hälsocamp 9

Posted by & filed under Blogg, Nyheter.

Upplägget är satt för Kbk hälsocamp 9 (sista hälsocampet för i år.)  
Just denna helg det blir röda tråden kost & näringslära. Vi kör givetvis som vanligt vårt unika koncept som bjuder på olika slags träningspass och en hel del ”aha upplevelser” givetvis får du motivation, inspiration, träning, konstkunskap, stresshantering även detta camp. KBK HÄLSOCAMP passar ALLA oavsett ålder och fysik.
KBK har alltid olika camper men samma koncept då vi alltid arbetar med professionella föreläsare och tränare. På Wenngarn utvecklas Kbk hälsocamp genom ökad möjlighet för träning och aktivitet samt finare miljö och fantastisk mat.

KBK hälsocamp 9 är nu bokat den 5-8 november 

Pris: 6499kr

6 månaders räntefti avbetalning är möjligt.
Detta ingår:

•4 dagar, 3 nätter på Wenngarns Slott & sportcenter.

•Helpension (frukost, lunch, middag) .

•2 mellanmål/dag, fri tillgång till frukt/kaffe/te

•Föreläsningar inom hälsa, kost, träning, andning, kommunikation, motivation.

•TRÄNING i olika former ute/inne (Ledda pass med utbildade instruktörer).

•Gym 24h/dygn.

•Personlig tränare på plats varje dag under hälsocamp 9, möjlighet till konsultation.

•Guidad vandring med en spännande historia på Wenngarns slott.

*Överraskningar och goodiebags

*Tävlingar +priser

Hur ansöker du om en plats? Skicka ett mail till kbkhalsocamp@hotmail.com tel:0735011413 
(ansökan är bindande.)
Wenngarn ligger 15 minuter från Arlanda, 5 minuter från Sigtuna, 20 minuter från Uppsala och en dryg halvtimme från Stockholm. Möjlighet för hämtning finns från Märsta och Arlanda via Kbk.
Ansökan är bindande 

  

0 Kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *